ejercicios pausas activas No Further a Mystery
Falta de equilibrio entre trabajo y vida particular: la incapacidad para desconectar del trabajo puede afectar al bienestar standard.Aumento de la productividad: Descansar brevemente y mover el cuerpo contribuye a mantener la concentración, aumentar la creatividad y mejorar el desempeño en las tareas laborales.Implementar pausas activas tiene num